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: d; `+ ]9 e6 Y; r' \0 p ~' s做法
* {' H0 z! K9 e% i- c1 y1.虾子去头,去沙线,去皮后切小块;南瓜,黄瓜,火腿分别切小丁;大蒜拍碎; i; i" V( O6 s+ L, d
2.锅放少许油,放入大蒜炒香后放南瓜丁炒熟,再依次放入虾块,黄瓜,火腿略炒,再倒入白米饭,调入盐和胡椒粉翻炒均匀1 q6 x; P5 M* x% c6 ?0 L+ I
3.将炒好的米饭盛入碗中,撒上乳酪丝,放进预热180度的烤箱烤约5分钟,至表面金黄即可* @. I* k3 k2 v; [' {% M0 B8 |
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