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巧克力乳清蛋白粉! a( V$ _: Q. k8 |, X V* d `7 U
35克
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1條
4 T- U8 k5 s: m1 `$ M. t全麥麵粉/ @4 T4 G$ S1 w* X; D) L( L! G
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雞蛋" p) m r* n8 X( S
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泡打粉
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黑巧克力
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搗碎香蕉，將所有材料放入調理盆
/ _0 ?( @& F: k: @) q E2 P攪拌均勻至無顆粒狀& [% E! v* L/ ^7 C. j9 P" J2 f
熱鍋分成10-12片份量，每一片煎1分鐘後翻面3 T4 ?5 Y: @ A4 g) K
淋上融化的黑巧克, u5 l* u3 N/ t0 J; W. [0 T/ R
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發表於 2023-12-24 10:50:42
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