WK綜合論壇, WK综合论坛

查看:277 回復:1 發表於 2014-1-29 00:52:03

尚未簽到

跳轉到指定樓層
楼主
發表於 2014-1-29 00:52:03 | 只看該作者 回帖獎勵 |倒序瀏覽 |閱讀模式
VIP精品區,資源無限好賺金任務區,輕松賺金幣
加入VIP,享受高級特權宣傳賺金又升級,超級棒

[無圖菜譜] 肥肠火锅 [複製鏈接]

材料" v% E; @' p4 c; ~2 ?' O& q
5 Y. V% [8 L2 j- s4 h6 A' ]

0 L1 }7 a' D4 {5 K' s, f猪大肠300克,泡菜芝麻叶豆腐各100克,扁蒲青蒜豆皮各50克,青辣椒红辣椒各20克,年糕200克,面粉3大匙,粗盐5克,高汤600克。
' I+ O; `$ J& d4 U/ e5 t4 A3 @+ t
; r* Q/ o* I' {* G8 J" M
大肠祛腥料:清水600克,酱油15克,姜片10克,葱白30克,胡椒粒5颗,蒜头3瓣,洋葱50克。
2 O/ I# u7 I# n1 G! ?
: B, @) H& [" P4 U2 V, e1 ^" V大肠调味料:洋葱泥60克,
辣椒粉30克,酱油、米酒各15克,葱花、姜末各15克,姜末5克,芝麻盐、盐、胡椒粉香油5克。# k4 q$ Z" D3 B# o# w9 \+ [

+ K" }+ |3 q7 R' S4 F7 P8 w% R. i' H! s7 _/ r# J( z
做法
+ h) G/ f- F% X# Q3 g* S6 ^4 b! n: f/ |# u4 ]; k0 \
1、去掉大肠外层的油脂后用粗盐、面粉抓匀,去粘液后再用清水洗净,直至大肠无异味。 4 @  }" s6 w- Y5 g, A
2、锅入大肠祛腥料大火烧开,入大肠小火煮15分钟后捞出,切长4厘米的段。锅内汤汁去除油分,过滤备用。 % t- ~% V; O% d$ m  x- o6 w( ]: d
3、泡菜去除多余的佐料,切长4厘米的小段,青蒜切长4厘米的小段,顺长一剖为二。
! f4 ^9 Q! a/ A$ Z4、豆腐及扁蒲分别切长4厘米、宽5厘米、厚0.6厘米的薄片;青辣椒、红辣椒切丝;新鲜豆腐切宽2厘米的条;芝麻叶用手撕开。 % a% ?. Y; q7 {
5、年糕放入清水中浸泡30分钟,待其回软后捞出备用。 # @* b: [/ s0 c6 ]& F% B, U. w
6、大肠加1/3大肠调味料拌匀。锅内放入泡菜、豆腐、豆皮、扁蒲、辣椒、青蒜和拌好的大肠,倒入高汤小火烧沸,加入剩余的大肠调味料后放入年糕、芝麻叶小火烧开,上桌即可。
9 ]6 s# V1 {# K/ a( Q5 A  h
收藏收藏 贊贊(0)
把本文推薦給朋友或其他網站上,每次被點擊增加您在本站積分︰1宣傳

回復樓主 親!! 早上好! 心底有WK、心情就會飛翔,心中要個希望、笑容就會清爽!

 分享同時學會感恩,一句感謝的話語,就是最大的支持!  歡迎交流討論
您需要登錄後才可以回帖 登錄 | 立即注册

本版積分規則

c重要聲明:本論壇是以即時上載言論的方式運作,WK論壇對所有言論的真實性、立場及版權等,不負任何法律責任。而一切言論只代表發佈者個人意見,並非本網站之立場,讀者及用戶務必自行判斷內容之真實性。 由於本論壇受到「即時上載言論」運作方式所規限,故不能完全監察所有言論,若讀者及用戶發現有內容出現「真實性、立場及版權」等問題,請聯絡我們:[email protected]論壇有權刪除任何言論(刪除前或不會作事先警告及通知)| SiteMap[網站地圖] | DMCA

發表新帖 返回頂部